Вы и время

Здравствуйте, друзья!

Самое дорогое и невосполнимое в жизни человека – это время. Поэтому его следует расходовать максимально эффективно и только для продвижения к достижению вашей основной цели.

Умение распоряжаться временем – это умение распоряжаться собой.

                В этом вам помогут следующие простые советы:

·         Узнайте свои собственные особенности. То, как вы используете своё время, зависит  от черт вашего характера.

·         Когда вы сосредоточены, время становится вашим партнёром. Люди жалуются на нехватку времени, когда позволяют окружающим красть у них время. Но на самом деле вы сами подсознательно провоцируете это воровство.

·         Определяйте приоритеты. Каждое утро задавайте себе вопрос: «Что сегодня является самым важным для меня?» И сразу всё встанет на свои места.

·         Не тратьте время на пустяки. Проанализируйте свою работу, возможно вы слишком распыляетесь, так как не в состоянии определить нужное направление.

·         Пусть ваш сон выполнит  работу за вас. Перед сном составьте план дел на завтра и во время сна ваше подсознание будет работать над тем, каким образом исполнить всё задуманное.

·         Упростите задачу.

·         Берегите своё и чужое время.

Посмотрите,пожалуйста, на эту таблицу. 

У вас есть столько времени, сколько вам нужно.
1	16	31	46	61	76
2	17	32	47	62	77
3	18	33	48	63	78
4	19	34	49	64	79
5	20	35	50	65	80
6	21	36	51	66	81
7	22	37	52	67	82
8	23	38	53	68	83
9	24	39	54	69	84
10	25	40	55	70	85
11	26	41	56	71	86
12	27	42	57	72	87
13	28	43	58	73	88
14	29	44	59	74	89
15	30	45	60	75	90

Каждый из шести столбцов представляет 15 лет в жизни девяностолетнего человека. Многие люди доживают до этого возраста. Поэтому давайте предполагать, что все мы собираемся прожить приятную жизнь, долгую и здоровую.

Где сейчас находитесь вы? В каком столбце? Посмотрите, где ваше место на диаграмме. Прочувствуйте всё вашу жизнь. Не играйте с мыслью, что ваша жизнь закончена. 

Эту диаграмму придумал писатель Джон Кехо, чтобы помочь себе увидеть жизнь в перспективе, в тот момент, когда проходил через очень трудный период. Эта таблица помогла ему снять то давление, которое оказывала тяжелая ситуация, и позволила понять, как много времени ещё впереди.

Хочу ещё посоветовать вам интересную книгу о человеке, ученом, который бережно  использовал своё время, много и плодотворно работал и достаточно отдыхал, читал, посещал театры и общался со своей семьей. У него на всё хватало времени. Книга называется «Эта странная жизнь», автор Даниил Гранин.

С уважением, Наталья Скачкова